Re-aprender a viver-me

Re-aprender a Viver!

É assim que me sinto...

Após as tormentas de um processo, onde mais uma vez me deixei para depois... Estou a aprender a viver-me novamente... A nascer!

A vida corre, tornasse exigente vive-la e neste lugar distanciamo-nos do importante... ficamos longe das nossas necessidades e perdemos a conexão com a simplicidade e a presença.

Os meus dias mudaram e se para mim é essencial cuidar e nutrir os outros... Eu tenho de ser a minha prioridade... pois só posso dar se o meu copo de Amor estiver cheio...

Passei a ter rituais...

Deixei de lado o medo da expectativa do futuro e de ter de dar conta de tudo...

Permito-me à imperfeição e à impermanencia.

Respiro...

Ritualizo os dias com a gratidão de acordar...

Nutro o corpo com alimento e permito-me estar presente em toda a preparação do meu pequeno almoço...

Os últimos dias comi verdes que desintoxicam o corpo e esta semana estou nos amarelos que acalmam e trazem alegria.

Sinto-me abençoada...

De seguida volto ao ritual e desta vez faço os chás de ervas...

Fazer chá é uma arte... a preparação da água e adição de ervas é um acto de amor pelo meu corpo e bem estar.

É assim que me sinto... entre rituais, simplicidade e presença... sinto-me a fazer Amor comigo mesma.

Preenchida, já terei para doar...

Mónica Lopes