Eu Sou o meu herói

Estamos aqui para cuidar de nós e demais ninguém... Parece um pensamento egoísta, porém senão estivermos atentos às nossas necessidades, senão nos cuidarmos... ninguém o fará...

Recolher...

Acolher...

Ter noção daquilo que precisamos e nos doarmos é auto-cuidado.

Colocar limites...

Preocupar um pouco menos com opiniões alheias e sustentar a nossa verdade, é um acto de amor...

É importante parar de esperar que o outro nos veja e nos valorize...

Saber observar as nossas necessidades emocionais e doar-nos atenção, cuidados, compaixão e amor incondicional é maturidade emocional.

Somos responsáveis por nos auto-regular e doar colo. Perceber aquilo que precisamos, requer consciência das nossas emoções e da nossa história... Não permitir embalarmo nos na vitimizacao do que vivemos e perceber que somos muito mais... As nossas vivências, as nossas dores, têm a capacidade de gerar dons.

Eu não sou o que me aconteceu... Sou muito mais...

Sou única.

Sou amor.

Eu sou a heroina da minha história.

Mónica Lopes