Estamos aqui para cuidar de nós e demais ninguém... Parece um pensamento egoísta, porém senão estivermos atentos às nossas necessidades, senão nos cuidarmos... ninguém o fará...
Recolher...
Acolher...
Ter noção daquilo que precisamos e nos doarmos é auto-cuidado.
Colocar limites...
Preocupar um pouco menos com opiniões alheias e sustentar a nossa verdade, é um acto de amor...
É importante parar de esperar que o outro nos veja e nos valorize...
Saber observar as nossas necessidades emocionais e doar-nos atenção, cuidados, compaixão e amor incondicional é maturidade emocional.
Somos responsáveis por nos auto-regular e doar colo. Perceber aquilo que precisamos, requer consciência das nossas emoções e da nossa história... Não permitir embalarmo nos na vitimizacao do que vivemos e perceber que somos muito mais... As nossas vivências, as nossas dores, têm a capacidade de gerar dons.
Eu não sou o que me aconteceu... Sou muito mais...
Sou única.
Sou amor.
Eu sou a heroina da minha história.
Mónica Lopes
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