Textos com Alma

Já te desconectaste do teu corpo? Tens noção o quanto te afastas de ti? É deveras assustador, vivemos mais no fazer do que no ser... Aprendi muito cedo a cuidar dos outros, a estar atenta e a ser sensível às suas necessidades. Tornei me alineada de mim mesma e daquilo que necessito. Priorizei o externo e esqueci o interno... adoeci e perdi o compasso. Voltar ao corpo é duro. Aprender a validar as emoções... Confrontar aquilo que não quisemos olhar... Validar o que sentimos ..

Reaprender a viver após o caos é desafiante. Habitam me destroços do que fui... no peito um buraco negro... na alma uma névoa. Existem recursos internos perdidos na minha essência. Como acedo não sei... Como se recorda do caminho para casa, quando a casa que somos ja não é mais a mesma? Tenho tantas questões... Como se volta a sentir a alegria de viver? Na verdade voltar ao velho formato não pode ser bom... foram esses caminhos que me levaram ao colapso. Não posso repetir...

A vida é como a respiração... Inspiro... E expiro... Recolho... E exponho-me... A vida nunca é estática e fluir também é escutar o chamamento da vida e permitirmo-nos a dança-los. Atento-me... Observo... De cada vez que recolho em mim... Renasço... Estes últimos anos ensinaram me muito sobre a morte. Deixei morrer o que já não ressoava comigo... Morreram camadas minhas... velhas e tóxicas... A morte interna é sofrida, porque nos retira da zona de conforto e expõe

Mais uma vez desci às minhas profundezas. Oceanos profundos de emoções estagnadas. Um lodo emocional. Anos e anos de encontros e...

Somos luz e sombra. E na luz é um espaço que todos gostamos de estar. Já na sombra tudo é diferente... Estes últimos tempos foram sem...

Nem todos olhamos para a quadra festiva como algo bonito e alegre. Ao longo do meu caminhar vivi momentos marcantes nesta altura... perdi...

A cura é um processo doloroso e visceral... É um mergulho nas nossas entranhas... Onde é importante abraçar a dor... Chorar, lágrimas não...

E no mais interno das minhas entranhas, vivem as minhas sombras... Rasgo-me e descubro nelas o PODER das trevas e a FORÇA dos meus...

Quando o cansaço toma conta do corpo e emocionalmente deixamos de ter forças, algures e em algo nas nossas vidas fizemos mais do que...

Nas infinitudes de me Ser, Sinto muitas vezes vontade de recolher, O corpo fala, Pede acolhimento, Pede cuidados e silencios... Fecho-me...

Eu não estou quebrada, pois eu peguei em todos os meus retalhos e refiz-me com muito carinho. Cada pedaço contém magia, foi através da...

Carregamos nos ossos a dor profunda e fazemos de tudo para fugir de a sentir. Quanto mais tempo demoramos a soltar a dor, mais nos vamos...

Eu vim morrer e recriar-me inúmeras vezes nesta vida. Tudo tem sido uma questão de encontrar equilíbrio e recriar estruturas externas e...

Quando o nosso coração é partido, aquilo que fazemos é fecha-lo com medo de sofrer. Este é um movimento do nosso ego, com a intenção...

Dentro de cada um de nós, existe uma criança que nunca cresceu. Ela vive e manifesta-se em nós, esperando que a possamos ver... Querida...

Enfrentar os nossos próprios demônios, é ter coragem para olhar onde dói. Superar o processo de dor, requer tempo, paciência, verdade e...